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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre Oman et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Laponie : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Laponie : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Laponie : 00H00
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Oman : 03H00
Laponie : 01H00
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Oman : 04H00
Laponie : 02H00
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Oman : 05H00
Laponie : 03H00
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Oman : 06H00
Laponie : 04H00
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Oman : 07H00
Laponie : 05H00
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Oman : 08H00
Laponie : 06H00
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Oman : 09H00
Laponie : 07H00
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Oman : 10H00
Laponie : 08H00
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Oman : 11H00
Laponie : 09H00
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Oman : 12H00
Laponie : 10H00
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Oman : 13H00
Laponie : 11H00
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Oman : 14H00
Laponie : 12H00
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Oman : 15H00
Laponie : 13H00
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Oman : 16H00
Laponie : 14H00
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Oman : 17H00
Laponie : 15H00
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Oman : 18H00
Laponie : 16H00
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Oman : 19H00
Laponie : 17H00
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Oman : 20H00
Laponie : 18H00
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Oman : 21H00
Laponie : 19H00
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Oman : 22H00
Laponie : 20H00
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Oman : 23H00
Laponie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Mascate ?
Si vous prenez un vol pour Mascate ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laponie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Laponie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie sans oublier Fuseau Horaire de la Laponie ainsi que Heure du lever du soleil en Laponie mais aussi Heure du coucher du soleil en Laponie, Heure du Zenith en Laponie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie ou bien encore Heure du Crépuscule en Laponie ainsi que Durée du Jour en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'été en Laponie.