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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre Oman et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Pays-Bas : 00H00
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Oman : 04H00
Pays-Bas : 01H00
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Oman : 05H00
Pays-Bas : 02H00
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Oman : 06H00
Pays-Bas : 03H00
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Oman : 07H00
Pays-Bas : 04H00
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Oman : 08H00
Pays-Bas : 05H00
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Oman : 09H00
Pays-Bas : 06H00
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Oman : 10H00
Pays-Bas : 07H00
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Oman : 11H00
Pays-Bas : 08H00
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Oman : 12H00
Pays-Bas : 09H00
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Oman : 13H00
Pays-Bas : 10H00
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Oman : 14H00
Pays-Bas : 11H00
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Oman : 15H00
Pays-Bas : 12H00
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Oman : 16H00
Pays-Bas : 13H00
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Oman : 17H00
Pays-Bas : 14H00
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Oman : 18H00
Pays-Bas : 15H00
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Oman : 19H00
Pays-Bas : 16H00
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Oman : 20H00
Pays-Bas : 17H00
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Oman : 21H00
Pays-Bas : 18H00
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Oman : 22H00
Pays-Bas : 19H00
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Oman : 23H00
Pays-Bas : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Mascate ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Amsterdam :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ou bien encore Fuseau Horaire des Pays-Bas ainsi que Heure du lever du soleil aux Pays-Bas, Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Zenith aux Pays-Bas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ainsi que Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ainsi que Durée du Jour aux Pays-Bas, Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen