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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre Oman et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Malte : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Malte : 00H00
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Oman : 03H00
Malte : 01H00
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Oman : 04H00
Malte : 02H00
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Oman : 05H00
Malte : 03H00
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Oman : 06H00
Malte : 04H00
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Oman : 07H00
Malte : 05H00
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Oman : 08H00
Malte : 06H00
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Oman : 09H00
Malte : 07H00
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Oman : 10H00
Malte : 08H00
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Oman : 11H00
Malte : 09H00
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Oman : 12H00
Malte : 10H00
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Oman : 13H00
Malte : 11H00
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Oman : 14H00
Malte : 12H00
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Oman : 15H00
Malte : 13H00
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Oman : 16H00
Malte : 14H00
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Oman : 17H00
Malte : 15H00
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Oman : 18H00
Malte : 16H00
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Oman : 19H00
Malte : 17H00
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Oman : 20H00
Malte : 18H00
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Oman : 21H00
Malte : 19H00
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Oman : 22H00
Malte : 20H00
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Oman : 23H00
Malte : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Mascate ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Malte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte, Fuseau Horaire de Malte mais aussi Heure du lever du soleil à Malte également Heure du coucher du soleil à Malte, Heure du Zenith à Malte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ou bien encore Heure du Crépuscule à Malte sans oublier Durée du Jour à Malte sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'été à Malte.
Wolfgang Merkel