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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Gibraltar : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Gibraltar : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Gibraltar : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Gibraltar : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Gibraltar : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Gibraltar : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Gibraltar : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Gibraltar : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Gibraltar : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Gibraltar : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Gibraltar : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Gibraltar : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Gibraltar : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Gibraltar : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Gibraltar : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Gibraltar : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Gibraltar : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Gibraltar : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Gibraltar : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Gibraltar : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Gibraltar : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Gibraltar : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Gibraltar : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Gibraltar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar, Fuseau Horaire de Gibraltar mais aussi Heure du lever du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du coucher du soleil à Gibraltar, Heure du Zenith à Gibraltar mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar mais aussi Heure du Crépuscule à Gibraltar ou bien encore Durée du Jour à Gibraltar également Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar, Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Jonas Keller-Sutter