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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) mais aussi Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne), Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) mais aussi Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel