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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Ibiza (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Ibiza (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Ibiza (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Ibiza (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Basseterre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ibiza Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Ibiza (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) et Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) également Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez