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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Ibiza (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Ibiza (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Ibiza (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Ibiza (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Ibiza (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Basseterre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ibiza Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Ibiza (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) et Durée du Jour à Ibiza (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez