Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Basseterre ?
Si vous prenez un vol pour Basseterre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edinburgh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni), Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).