Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Espagne

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Espagne ?

Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Espagne Heure par Heure

• Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00

  Espagne : 06H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00

  Espagne : 07H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00

  Espagne : 08H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00

  Espagne : 09H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00

  Espagne : 10H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00

  Espagne : 11H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00

  Espagne : 12H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00

  Espagne : 13H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00

  Espagne : 14H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00

  Espagne : 15H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00

  Espagne : 16H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00

  Espagne : 17H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00

  Espagne : 18H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00

  Espagne : 19H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00

  Espagne : 20H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00

  Espagne : 21H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00

  Espagne : 22H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00

  Espagne : 23H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00

  Espagne : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00

  Espagne : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00

  Espagne : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00

  Espagne : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00

  Espagne : 04H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00

  Espagne : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Basseterre ?

Si vous prenez un vol pour Basseterre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Madrid, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Espagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne et surtout Fuseau Horaire d'Espagne et surtout Heure du lever du soleil en Espagne mais aussi Heure du coucher du soleil en Espagne et Heure du Zenith en Espagne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne également Heure du Crépuscule en Espagne ainsi que Durée du Jour en Espagne, Passage à l'heure d'hiver en Espagne sans oublier Passage à l'heure d'été en Espagne.

Publié le 25/05/2022 - 21:53

María Sánchez