Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Île de Man

Quel est le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Île de Man ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île de Man quand il est par exemple 11H à Saint-Christophe-et-Niévès. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Basseterre et Douglas, comment calculer le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Île de Man, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Île de Man, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Douglas et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Île de Man
Drapeau de l'Île de Man

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Île de Man : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Île de Man
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Île de Man ?

Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Mannoise.

Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Île de Man Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Christophienne.
  • Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00

    Île de Man : 04H00
  • Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00

    Île de Man : 05H00
  • Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00

    Île de Man : 06H00
  • Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00

    Île de Man : 07H00
  • Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00

    Île de Man : 08H00
  • Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00

    Île de Man : 09H00
  • Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00

    Île de Man : 10H00
  • Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00

    Île de Man : 11H00
  • Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00

    Île de Man : 12H00
  • Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00

    Île de Man : 13H00
  • Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00

    Île de Man : 14H00
  • Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00

    Île de Man : 15H00
  • Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00

    Île de Man : 16H00
  • Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00

    Île de Man : 17H00
  • Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00

    Île de Man : 18H00
  • Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00

    Île de Man : 19H00
  • Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00

    Île de Man : 20H00
  • Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00

    Île de Man : 21H00
  • Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00

    Île de Man : 22H00
  • Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00

    Île de Man : 23H00
  • Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00

    Île de Man : 00H00 (Jour +1)
  • Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00

    Île de Man : 01H00 (Jour +1)
  • Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00

    Île de Man : 02H00 (Jour +1)
  • Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00

    Île de Man : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Basseterre ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Douglas ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu l'Île de Man, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man également Fuseau Horaire d'Île de Man ainsi que Heure du lever du soleil en Île de Man et Heure du coucher du soleil en Île de Man, Heure du Zenith en Île de Man ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man et surtout Heure du Crépuscule en Île de Man, Durée du Jour en Île de Man, Passage à l'heure d'hiver en Île de Man et surtout Passage à l'heure d'été en Île de Man.

Jonas Keller-SutterJonas Keller-Sutter

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