Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la République des Maris (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et République des Maris (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la République des Maris (Russie) ?

Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la République des Maris (Russie) Heure par Heure

• Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00

  République des Maris (Russie) : 07H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00

  République des Maris (Russie) : 08H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00

  République des Maris (Russie) : 09H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00

  République des Maris (Russie) : 10H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00

  République des Maris (Russie) : 11H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00

  République des Maris (Russie) : 12H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00

  République des Maris (Russie) : 13H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00

  République des Maris (Russie) : 14H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00

  République des Maris (Russie) : 15H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00

  République des Maris (Russie) : 16H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00

  République des Maris (Russie) : 17H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00

  République des Maris (Russie) : 18H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00

  République des Maris (Russie) : 19H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00

  République des Maris (Russie) : 20H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00

  République des Maris (Russie) : 21H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00

  République des Maris (Russie) : 22H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00

  République des Maris (Russie) : 23H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00

  République des Maris (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00

  République des Maris (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00

  République des Maris (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00

  République des Maris (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00

  République des Maris (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00

  République des Maris (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00

  République des Maris (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yoshkar-Ola depuis Basseterre ?

Si vous prenez un vol pour Basseterre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yoshkar-Ola, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en République des Maris (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yoshkar-Ola

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Maris (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Maris (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la République des Maris (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en République des Maris (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en République des Maris (Russie) et surtout Heure du Zenith en République des Maris (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Maris (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en République des Maris (Russie) sans oublier Durée du Jour en République des Maris (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République des Maris (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en République des Maris (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova