Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Vallée d'Aoste (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

• Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Basseterre ?

Si vous prenez un vol pour Basseterre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Aosta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Vallée d'Aoste (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Carla Mattarella