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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Pays-Bas : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Pays-Bas : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Pays-Bas : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Pays-Bas : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Pays-Bas : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Pays-Bas : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Pays-Bas : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Pays-Bas : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Pays-Bas : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Pays-Bas : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Pays-Bas : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Pays-Bas : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Pays-Bas : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Pays-Bas : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Pays-Bas : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Pays-Bas : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Pays-Bas : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Pays-Bas : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Pays-Bas : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Pays-Bas : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Basseterre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ou bien encore Fuseau Horaire des Pays-Bas ou bien encore Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du Zenith aux Pays-Bas et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas mais aussi Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ou bien encore Durée du Jour aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte