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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cardiff ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Pays de Galles (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson