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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Andorre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Andorre : 00H00
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Saint-Marin : 01H00
Andorre : 01H00
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Saint-Marin : 02H00
Andorre : 02H00
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Saint-Marin : 03H00
Andorre : 03H00
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Saint-Marin : 04H00
Andorre : 04H00
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Saint-Marin : 05H00
Andorre : 05H00
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Saint-Marin : 06H00
Andorre : 06H00
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Saint-Marin : 07H00
Andorre : 07H00
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Saint-Marin : 08H00
Andorre : 08H00
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Saint-Marin : 09H00
Andorre : 09H00
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Saint-Marin : 10H00
Andorre : 10H00
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Saint-Marin : 11H00
Andorre : 11H00
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Saint-Marin : 12H00
Andorre : 12H00
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Saint-Marin : 13H00
Andorre : 13H00
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Saint-Marin : 14H00
Andorre : 14H00
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Saint-Marin : 15H00
Andorre : 15H00
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Saint-Marin : 16H00
Andorre : 16H00
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Saint-Marin : 17H00
Andorre : 17H00
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Saint-Marin : 18H00
Andorre : 18H00
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Saint-Marin : 19H00
Andorre : 19H00
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Saint-Marin : 20H00
Andorre : 20H00
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Saint-Marin : 21H00
Andorre : 21H00
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Saint-Marin : 22H00
Andorre : 22H00
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Saint-Marin : 23H00
Andorre : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Saint Marin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andorre-la-Vieille ou votre retour à Saint Marin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre et Fuseau Horaire de Andorre ou bien encore Heure du lever du soleil à Andorre, Heure du coucher du soleil à Andorre et surtout Heure du Zenith à Andorre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre ou bien encore Heure du Crépuscule à Andorre sans oublier Durée du Jour à Andorre ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andorre également Passage à l'heure d'été à Andorre.
Stefan Andersson