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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Belgique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Belgique : 00H00
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Saint-Marin : 01H00
Belgique : 01H00
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Saint-Marin : 02H00
Belgique : 02H00
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Saint-Marin : 03H00
Belgique : 03H00
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Saint-Marin : 04H00
Belgique : 04H00
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Saint-Marin : 05H00
Belgique : 05H00
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Saint-Marin : 06H00
Belgique : 06H00
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Saint-Marin : 07H00
Belgique : 07H00
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Saint-Marin : 08H00
Belgique : 08H00
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Saint-Marin : 09H00
Belgique : 09H00
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Saint-Marin : 10H00
Belgique : 10H00
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Saint-Marin : 11H00
Belgique : 11H00
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Saint-Marin : 12H00
Belgique : 12H00
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Saint-Marin : 13H00
Belgique : 13H00
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Saint-Marin : 14H00
Belgique : 14H00
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Saint-Marin : 15H00
Belgique : 15H00
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Saint-Marin : 16H00
Belgique : 16H00
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Saint-Marin : 17H00
Belgique : 17H00
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Saint-Marin : 18H00
Belgique : 18H00
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Saint-Marin : 19H00
Belgique : 19H00
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Saint-Marin : 20H00
Belgique : 20H00
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Saint-Marin : 21H00
Belgique : 21H00
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Saint-Marin : 22H00
Belgique : 22H00
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Saint-Marin : 23H00
Belgique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Saint Marin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bruxelles ou votre retour à Saint Marin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Belgique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique également Fuseau Horaire de la Belgique, Heure du lever du soleil en Belgique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Belgique, Heure du Zenith en Belgique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et surtout Heure du Crépuscule en Belgique également Durée du Jour en Belgique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Belgique mais aussi Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong