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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Khakassie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Saint-Marinaise.- 
	            		Saint-Marin : 00H00
	            		
Khakassie (Russie) : 06H00
 - 
	            		Saint-Marin : 01H00
	            		
Khakassie (Russie) : 07H00
 - 
	            		Saint-Marin : 02H00
	            		
Khakassie (Russie) : 08H00
 - 
	            		Saint-Marin : 03H00
	            		
Khakassie (Russie) : 09H00
 - 
	            		Saint-Marin : 04H00
	            		
Khakassie (Russie) : 10H00
 - 
	            		Saint-Marin : 05H00
	            		
Khakassie (Russie) : 11H00
 - 
	            		Saint-Marin : 06H00
	            		
Khakassie (Russie) : 12H00
 - 
	            		Saint-Marin : 07H00
	            		
Khakassie (Russie) : 13H00
 - 
	            		Saint-Marin : 08H00
	            		
Khakassie (Russie) : 14H00
 - 
	            		Saint-Marin : 09H00
	            		
Khakassie (Russie) : 15H00
 - 
	            		Saint-Marin : 10H00
	            		
Khakassie (Russie) : 16H00
 - 
	            		Saint-Marin : 11H00
	            		
Khakassie (Russie) : 17H00
 - 
	            		Saint-Marin : 12H00
	            		
Khakassie (Russie) : 18H00
 - 
	            		Saint-Marin : 13H00
	            		
Khakassie (Russie) : 19H00
 - 
	            		Saint-Marin : 14H00
	            		
Khakassie (Russie) : 20H00
 - 
	            		Saint-Marin : 15H00
	            		
Khakassie (Russie) : 21H00
 - 
	            		Saint-Marin : 16H00
	            		
Khakassie (Russie) : 22H00
 - 
	            		Saint-Marin : 17H00
	            		
Khakassie (Russie) : 23H00
 - 
	            		Saint-Marin : 18H00
	            		
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
 - 
	            		Saint-Marin : 19H00
	            		
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
 - 
	            		Saint-Marin : 20H00
	            		
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
 - 
	            		Saint-Marin : 21H00
	            		
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
 - 
	            		Saint-Marin : 22H00
	            		
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
 - 
	            		Saint-Marin : 23H00
	            		
Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Saint Marin ?
Si vous prenez un vol pour Saint Marin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abakan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
 - Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
 - Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
 - Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khakassie (Russie).
 - Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) et Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Khakassie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) et Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie), Durée du Jour en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
				