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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Suisse est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Suisse : 00H00
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Saint-Marin : 01H00
Suisse : 01H00
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Saint-Marin : 02H00
Suisse : 02H00
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Saint-Marin : 03H00
Suisse : 03H00
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Saint-Marin : 04H00
Suisse : 04H00
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Saint-Marin : 05H00
Suisse : 05H00
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Saint-Marin : 06H00
Suisse : 06H00
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Saint-Marin : 07H00
Suisse : 07H00
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Saint-Marin : 08H00
Suisse : 08H00
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Saint-Marin : 09H00
Suisse : 09H00
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Saint-Marin : 10H00
Suisse : 10H00
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Saint-Marin : 11H00
Suisse : 11H00
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Saint-Marin : 12H00
Suisse : 12H00
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Saint-Marin : 13H00
Suisse : 13H00
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Saint-Marin : 14H00
Suisse : 14H00
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Saint-Marin : 15H00
Suisse : 15H00
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Saint-Marin : 16H00
Suisse : 16H00
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Saint-Marin : 17H00
Suisse : 17H00
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Saint-Marin : 18H00
Suisse : 18H00
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Saint-Marin : 19H00
Suisse : 19H00
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Saint-Marin : 20H00
Suisse : 20H00
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Saint-Marin : 21H00
Suisse : 21H00
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Saint-Marin : 22H00
Suisse : 22H00
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Saint-Marin : 23H00
Suisse : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Saint Marin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint Marin en vacances ou vous envoler à Berne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suisse.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse et Fuseau Horaire de la Suisse sans oublier Heure du lever du soleil en Suisse sans oublier Heure du coucher du soleil en Suisse ainsi que Heure du Zenith en Suisse ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse ou bien encore Heure du Crépuscule en Suisse et Durée du Jour en Suisse et Passage à l'heure d'hiver en Suisse également Passage à l'heure d'été en Suisse.
Jonas Keller-Sutter