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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Royaume-Uni est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 01H00
Royaume-Uni : 00H00
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Saint-Marin : 02H00
Royaume-Uni : 01H00
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Saint-Marin : 03H00
Royaume-Uni : 02H00
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Saint-Marin : 04H00
Royaume-Uni : 03H00
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Saint-Marin : 05H00
Royaume-Uni : 04H00
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Saint-Marin : 06H00
Royaume-Uni : 05H00
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Saint-Marin : 07H00
Royaume-Uni : 06H00
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Saint-Marin : 08H00
Royaume-Uni : 07H00
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Saint-Marin : 09H00
Royaume-Uni : 08H00
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Saint-Marin : 10H00
Royaume-Uni : 09H00
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Saint-Marin : 11H00
Royaume-Uni : 10H00
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Saint-Marin : 12H00
Royaume-Uni : 11H00
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Saint-Marin : 13H00
Royaume-Uni : 12H00
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Saint-Marin : 14H00
Royaume-Uni : 13H00
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Saint-Marin : 15H00
Royaume-Uni : 14H00
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Saint-Marin : 16H00
Royaume-Uni : 15H00
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Saint-Marin : 17H00
Royaume-Uni : 16H00
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Saint-Marin : 18H00
Royaume-Uni : 17H00
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Saint-Marin : 19H00
Royaume-Uni : 18H00
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Saint-Marin : 20H00
Royaume-Uni : 19H00
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Saint-Marin : 21H00
Royaume-Uni : 20H00
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Saint-Marin : 22H00
Royaume-Uni : 21H00
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Saint-Marin : 23H00
Royaume-Uni : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Saint Marin ?
Si vous prenez un vol pour Saint Marin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Londres, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Royaume-Uni. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni mais aussi Fuseau Horaire du Royaume-Uni ainsi que Heure du lever du soleil au Royaume-Uni sans oublier Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni ainsi que Heure du Zenith au Royaume-Uni également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni et surtout Heure du Crépuscule au Royaume-Uni ainsi que Durée du Jour au Royaume-Uni et surtout Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni également Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson