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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Açores (Portugal) : 03H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Açores (Portugal) : 04H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Açores (Portugal) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Açores (Portugal) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Açores (Portugal) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Açores (Portugal) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Açores (Portugal) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Açores (Portugal) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Açores (Portugal) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Açores (Portugal) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Açores (Portugal) : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Açores (Portugal) : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ainsi que Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et surtout Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Açores (Portugal) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) également Durée du Jour à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva