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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Åland : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Åland : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Åland : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Åland : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Åland : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Åland : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Åland : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Åland : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Åland : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Åland : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Åland : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Åland : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Åland : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Åland : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Åland : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Åland : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Åland : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Åland : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland mais aussi Fuseau Horaire de Åland sans oublier Heure du lever du soleil à Åland mais aussi Heure du coucher du soleil à Åland également Heure du Zenith à Åland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland sans oublier Heure du Crépuscule à Åland, Durée du Jour à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.
Emmanuel Casteix