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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Formentera (Espagne) : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Formentera (Espagne) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Formentera (Espagne) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Formentera (Espagne) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Formentera (Espagne) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Formentera (Espagne) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Formentera (Espagne) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Formentera (Espagne) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Formentera (Espagne) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Formentera (Espagne) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Formentera (Espagne) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Formentera (Espagne) : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Formentera (Espagne) : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Formentera (Espagne) : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Formentera (Espagne) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Formentera (Espagne) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Formentera (Espagne) : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Formentera (Espagne) : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Formentera (Espagne) : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Formentera (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Formentera (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Formentera (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Formentera (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sant Francesc Xavier ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Formentera (Espagne).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Formentera (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Formentera (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
Felipe Castejón