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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Ibiza (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Ibiza (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Ibiza (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Ibiza (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Ibiza (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ibiza Town ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Ibiza (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) également Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne), Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón