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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Archipel de Svalbard (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) et Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège), Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).
Jens Støre