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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Île de Man : 04H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Île de Man : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Île de Man : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Île de Man : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Île de Man : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Île de Man : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Île de Man : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Île de Man : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Île de Man : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Île de Man : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Île de Man : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Île de Man : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Île de Man : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Île de Man : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Île de Man : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Île de Man : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Île de Man : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Île de Man : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Île de Man : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Île de Man : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Île de Man : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Île de Man : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Île de Man : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Île de Man : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Douglas :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Île de Man, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man, Fuseau Horaire d'Île de Man ainsi que Heure du lever du soleil en Île de Man mais aussi Heure du coucher du soleil en Île de Man et surtout Heure du Zenith en Île de Man mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man, Heure du Crépuscule en Île de Man mais aussi Durée du Jour en Île de Man également Passage à l'heure d'hiver en Île de Man et surtout Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Ánna Sakellaropoúlou