Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Ingouchie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Ingouchie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Ingouchie.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Ingouchie (Russie) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Ingouchie (Russie) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Ingouchie (Russie) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Ingouchie (Russie) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Ingouchie (Russie) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Ingouchie (Russie) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Ingouchie (Russie) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Ingouchie (Russie) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Ingouchie (Russie) : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Ingouchie (Russie) : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Ingouchie (Russie) : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Ingouchie (Russie) : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Ingouchie (Russie) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Ingouchie (Russie) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Ingouchie (Russie) : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Ingouchie (Russie) : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Ingouchie (Russie) : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Ingouchie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Ingouchie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Ingouchie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Ingouchie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Ingouchie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Ingouchie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Ingouchie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Magas ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ingouchie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) également Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) et Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie), Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Ingouchie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).
Vladimir Pougatchiova