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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Italie : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Italie : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Italie : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Italie : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Italie : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Italie : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Italie : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Italie : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Italie : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Italie : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Italie : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Italie : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Italie : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Italie : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Italie : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Italie : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Italie : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Italie : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Italie : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Italie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Italie : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Italie : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Italie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rome ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Italie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et surtout Fuseau Horaire d'Italie et surtout Heure du lever du soleil en Italie mais aussi Heure du coucher du soleil en Italie également Heure du Zenith en Italie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie également Heure du Crépuscule en Italie ainsi que Durée du Jour en Italie et Passage à l'heure d'hiver en Italie ainsi que Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella