Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Biélorussie : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Biélorussie : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Biélorussie : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Biélorussie : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Biélorussie : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Biélorussie : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Biélorussie : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Biélorussie : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Biélorussie : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Biélorussie : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Biélorussie : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Biélorussie : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Biélorussie : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Biélorussie : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Biélorussie : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Biélorussie : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Biélorussie : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Biélorussie : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Biélorussie : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Biélorussie : 04H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Biélorussie : 05H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Biélorussie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Biélorussie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie également Fuseau Horaire de la Biélorussie sans oublier Heure du lever du soleil en Biélorussie et surtout Heure du coucher du soleil en Biélorussie, Heure du Zenith en Biélorussie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie et surtout Heure du Crépuscule en Biélorussie mais aussi Durée du Jour en Biélorussie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie, Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Justyna Morawiecki