Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la France

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la France ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la France Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  France : 05H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  France : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  France : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  France : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  France : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  France : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  France : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  France : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  France : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  France : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  France : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  France : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  France : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  France : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  France : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  France : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  France : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  France : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  France : 23H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  France : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  France : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  France : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  France : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  France : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Kingstown ?

Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paris, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en France. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France également Fuseau Horaire de la France et surtout Heure du lever du soleil en France mais aussi Heure du coucher du soleil en France sans oublier Heure du Zenith en France ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en France également Heure du Crépuscule en France également Durée du Jour en France mais aussi Passage à l'heure d'hiver en France et surtout Passage à l'heure d'été en France.

Publié le 26/05/2022 - 23:05

Emmanuel Casteix