Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Lettonie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Lettonie ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Lettonie Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Lettonie : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Lettonie : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Lettonie : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Lettonie : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Lettonie : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Lettonie : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Lettonie : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Lettonie : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Lettonie : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Lettonie : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Lettonie : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Lettonie : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Lettonie : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Lettonie : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Lettonie : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Lettonie : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Lettonie : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Lettonie : 23H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Lettonie : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Lettonie : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Lettonie : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Lettonie : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Lettonie : 04H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Lettonie : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Kingstown ?

Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Riga, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Lettonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie, Fuseau Horaire de la Lettonie ainsi que Heure du lever du soleil en Lettonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Lettonie également Heure du Zenith en Lettonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ainsi que Heure du Crépuscule en Lettonie sans oublier Durée du Jour en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Lettonie.

Publié le 26/05/2022 - 23:05

Jens Støre