Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Norvège : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Norvège : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Norvège : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Norvège : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Norvège : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Norvège : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Norvège : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Norvège : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Norvège : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Norvège : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Norvège : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Norvège : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Norvège : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Norvège : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Norvège : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Norvège : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Norvège : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Norvège : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Norvège : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Norvège : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Norvège : 04H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Norvège : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Kingstown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oslo ou votre retour à Kingstown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège sans oublier Fuseau Horaire de la Norvège ainsi que Heure du lever du soleil en Norvège et Heure du coucher du soleil en Norvège ou bien encore Heure du Zenith en Norvège et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et Heure du Crépuscule en Norvège également Durée du Jour en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Norvège et surtout Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg