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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Novorussie / Nouvelle Russie ?
Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Novorussie / Nouvelle Russie ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Novorussie / Nouvelle Russie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie, Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie et Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie également Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.