Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Slovénie : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Slovénie : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Slovénie : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Slovénie : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Slovénie : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Slovénie : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Slovénie : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Slovénie : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Slovénie : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Slovénie : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Slovénie : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Slovénie : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Slovénie : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Slovénie : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Slovénie : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Slovénie : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Slovénie : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Slovénie : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Kingstown ?
Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovénie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovénie ainsi que Heure du coucher du soleil en Slovénie mais aussi Heure du Zenith en Slovénie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ou bien encore Heure du Crépuscule en Slovénie ainsi que Durée du Jour en Slovénie également Passage à l'heure d'hiver en Slovénie, Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Emmanuel Casteix