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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) également Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) également Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble