Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
-
Sainte-Lucie : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Pinneberg :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) mais aussi Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).