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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Jersey : 04H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Jersey : 05H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Jersey : 06H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Jersey : 07H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Jersey : 08H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Jersey : 09H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Jersey : 10H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Jersey : 11H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Jersey : 12H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Jersey : 13H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Jersey : 14H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Jersey : 15H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Jersey : 16H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Jersey : 17H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Jersey : 18H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Jersey : 19H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Jersey : 20H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Jersey : 21H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Jersey : 22H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Jersey : 23H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ainsi que Fuseau Horaire de Jersey et surtout Heure du lever du soleil à Jersey également Heure du coucher du soleil à Jersey également Heure du Zenith à Jersey ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ou bien encore Heure du Crépuscule à Jersey sans oublier Durée du Jour à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'été à Jersey.
Micheál Humphreys