Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Autriche

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Autriche ?

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Autriche Heure par Heure

• Sainte-Lucie : 00H00

  Autriche : 06H00

• Sainte-Lucie : 01H00

  Autriche : 07H00

• Sainte-Lucie : 02H00

  Autriche : 08H00

• Sainte-Lucie : 03H00

  Autriche : 09H00

• Sainte-Lucie : 04H00

  Autriche : 10H00

• Sainte-Lucie : 05H00

  Autriche : 11H00

• Sainte-Lucie : 06H00

  Autriche : 12H00

• Sainte-Lucie : 07H00

  Autriche : 13H00

• Sainte-Lucie : 08H00

  Autriche : 14H00

• Sainte-Lucie : 09H00

  Autriche : 15H00

• Sainte-Lucie : 10H00

  Autriche : 16H00

• Sainte-Lucie : 11H00

  Autriche : 17H00

• Sainte-Lucie : 12H00

  Autriche : 18H00

• Sainte-Lucie : 13H00

  Autriche : 19H00

• Sainte-Lucie : 14H00

  Autriche : 20H00

• Sainte-Lucie : 15H00

  Autriche : 21H00

• Sainte-Lucie : 16H00

  Autriche : 22H00

• Sainte-Lucie : 17H00

  Autriche : 23H00

• Sainte-Lucie : 18H00

  Autriche : 00H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 19H00

  Autriche : 01H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 20H00

  Autriche : 02H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 21H00

  Autriche : 03H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 22H00

  Autriche : 04H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 23H00

  Autriche : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Castries ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vienne ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Autriche, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche mais aussi Fuseau Horaire d'Autriche ou bien encore Heure du lever du soleil en Autriche ainsi que Heure du coucher du soleil en Autriche ainsi que Heure du Zenith en Autriche, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche ainsi que Heure du Crépuscule en Autriche mais aussi Durée du Jour en Autriche ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Autriche et surtout Passage à l'heure d'été en Autriche.

Publié le 25/05/2022 - 22:46

Zoë Van der Bellen