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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
-
Sainte-Lucie : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
-
Sainte-Lucie : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edinburgh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson