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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Croatie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Croatie ?
Pour calculer l'heure de la Croatie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Croate.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Croatie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Croate à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Croatie : 05H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Croatie : 06H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Croatie : 07H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Croatie : 08H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Croatie : 09H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Croatie : 10H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Croatie : 11H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Croatie : 12H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Croatie : 13H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Croatie : 14H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Croatie : 15H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Croatie : 16H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Croatie : 17H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Croatie : 18H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Croatie : 19H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Croatie : 20H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Croatie : 21H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Croatie : 22H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Croatie : 23H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Croatie : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Croatie : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Croatie : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Croatie : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Croatie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zagreb depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Zagreb :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Croatie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zagreb
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Croatie Heure Actuelle Locale en Croatie ainsi que Fuseau Horaire de la Croatie également Heure du lever du soleil en Croatie, Heure du coucher du soleil en Croatie sans oublier Heure du Zenith en Croatie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Croatie sans oublier Heure du Crépuscule en Croatie et Durée du Jour en Croatie, Passage à l'heure d'hiver en Croatie et Passage à l'heure d'été en Croatie.
Danijela Plenković