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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Finlande : 07H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Finlande : 08H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Finlande : 09H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Finlande : 10H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Finlande : 11H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Finlande : 12H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Finlande : 13H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Finlande : 14H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Finlande : 15H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Finlande : 16H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Finlande : 17H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Finlande : 18H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Finlande : 19H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Finlande : 20H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Finlande : 21H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Finlande : 22H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Finlande : 23H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Finlande : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Finlande : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Finlande : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Finlande : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Finlande : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Finlande : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Helsinki :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Finlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande également Fuseau Horaire de la Finlande ou bien encore Heure du lever du soleil en Finlande sans oublier Heure du coucher du soleil en Finlande sans oublier Heure du Zenith en Finlande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande et surtout Heure du Crépuscule en Finlande ainsi que Durée du Jour en Finlande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Finlande mais aussi Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko