Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Laponie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Laponie ?

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Laponie Heure par Heure

• Sainte-Lucie : 00H00

  Laponie : 06H00

• Sainte-Lucie : 01H00

  Laponie : 07H00

• Sainte-Lucie : 02H00

  Laponie : 08H00

• Sainte-Lucie : 03H00

  Laponie : 09H00

• Sainte-Lucie : 04H00

  Laponie : 10H00

• Sainte-Lucie : 05H00

  Laponie : 11H00

• Sainte-Lucie : 06H00

  Laponie : 12H00

• Sainte-Lucie : 07H00

  Laponie : 13H00

• Sainte-Lucie : 08H00

  Laponie : 14H00

• Sainte-Lucie : 09H00

  Laponie : 15H00

• Sainte-Lucie : 10H00

  Laponie : 16H00

• Sainte-Lucie : 11H00

  Laponie : 17H00

• Sainte-Lucie : 12H00

  Laponie : 18H00

• Sainte-Lucie : 13H00

  Laponie : 19H00

• Sainte-Lucie : 14H00

  Laponie : 20H00

• Sainte-Lucie : 15H00

  Laponie : 21H00

• Sainte-Lucie : 16H00

  Laponie : 22H00

• Sainte-Lucie : 17H00

  Laponie : 23H00

• Sainte-Lucie : 18H00

  Laponie : 00H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 19H00

  Laponie : 01H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 20H00

  Laponie : 02H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 21H00

  Laponie : 03H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 22H00

  Laponie : 04H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 23H00

  Laponie : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Castries ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Laponie :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Laponie.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie également Fuseau Horaire de la Laponie mais aussi Heure du lever du soleil en Laponie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Laponie sans oublier Heure du Zenith en Laponie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie, Heure du Crépuscule en Laponie, Durée du Jour en Laponie également Passage à l'heure d'hiver en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Laponie.