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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Slovénie : 06H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Slovénie : 07H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Slovénie : 08H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Slovénie : 09H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Slovénie : 10H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Slovénie : 11H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Slovénie : 12H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Slovénie : 13H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Slovénie : 14H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Slovénie : 15H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Slovénie : 16H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Slovénie : 17H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Slovénie : 18H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Slovénie : 19H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Slovénie : 20H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Slovénie : 21H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Slovénie : 22H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Slovénie : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Castries ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ljubljana ou votre retour à Castries :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie également Fuseau Horaire de la Slovénie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Slovénie et Heure du Zenith en Slovénie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie également Heure du Crépuscule en Slovénie et Durée du Jour en Slovénie, Passage à l'heure d'hiver en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Ioánnis Mitsotákis