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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Majorque (Espagne) : 23H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Majorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Majorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Majorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Majorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et Durée du Jour à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón