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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Malte : 05H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Malte : 06H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Malte : 07H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Malte : 08H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Malte : 09H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Malte : 10H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Malte : 11H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Malte : 12H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Malte : 13H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Malte : 14H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Malte : 15H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Malte : 16H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Malte : 17H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Malte : 18H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Malte : 19H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Malte : 20H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Malte : 21H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Malte : 22H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Malte : 23H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Malte : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Malte : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Malte : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Malte : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Malte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et Fuseau Horaire de Malte et Heure du lever du soleil à Malte également Heure du coucher du soleil à Malte sans oublier Heure du Zenith à Malte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte également Heure du Crépuscule à Malte également Durée du Jour à Malte également Passage à l'heure d'hiver à Malte ainsi que Passage à l'heure d'été à Malte.
Vladimir Pougatchiova