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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Monaco : 06H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Monaco : 07H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Monaco : 08H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Monaco : 09H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Monaco : 10H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Monaco : 11H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Monaco : 12H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Monaco : 13H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Monaco : 14H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Monaco : 15H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Monaco : 16H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Monaco : 17H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Monaco : 18H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Monaco : 19H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Monaco : 20H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Monaco : 21H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Monaco : 22H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Monaco : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Monaco : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Monaco : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Monaco : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Monaco : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monaco, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Monaco. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco également Fuseau Horaire de Monaco sans oublier Heure du lever du soleil à Monaco et Heure du coucher du soleil à Monaco, Heure du Zenith à Monaco et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco, Heure du Crépuscule à Monaco ou bien encore Durée du Jour à Monaco sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Monaco également Passage à l'heure d'été à Monaco.
Vladimir Pougatchiova