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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Andorre : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Andorre : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Andorre : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Andorre : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Andorre : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Andorre : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Andorre : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Andorre : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Andorre : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Andorre : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Andorre : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Andorre : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Andorre : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Andorre : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Andorre : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Andorre : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Andorre : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Andorre : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Andorre : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Andorre : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Andorre : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Andorre : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Andorre : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis São Tomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à São Tomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre et Fuseau Horaire de Andorre mais aussi Heure du lever du soleil à Andorre ainsi que Heure du coucher du soleil à Andorre sans oublier Heure du Zenith à Andorre ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre mais aussi Heure du Crépuscule à Andorre et surtout Durée du Jour à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'été à Andorre.
Edward Churchill