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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Andorre : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Andorre : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Andorre : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Andorre : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Andorre : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Andorre : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Andorre : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Andorre : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Andorre : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Andorre : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Andorre : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Andorre : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Andorre : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Andorre : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Andorre : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Andorre : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Andorre : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Andorre : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Andorre : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Andorre : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Andorre : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Andorre : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Andorre : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis São Tomé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andorre-la-Vieille ou que vous prendrez le vol de retour pour São Tomé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Andorre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre ainsi que Fuseau Horaire de Andorre ou bien encore Heure du lever du soleil à Andorre mais aussi Heure du coucher du soleil à Andorre et Heure du Zenith à Andorre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre mais aussi Heure du Crépuscule à Andorre et surtout Durée du Jour à Andorre ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Andorre, Passage à l'heure d'été à Andorre.
Edward Churchill