Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Formentera (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Formentera (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Formentera (Espagne) quand il est par exemple 9H à Sao Tomé-et-Principe. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre São Tomé et Sant Francesc Xavier, comment calculer le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Formentera (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sao Tomé-et-Principe et Formentera (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sant Francesc Xavier et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Formentera (Espagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Formentera (Espagne)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Formentera (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Formentera.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Formentera (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Santoméenne.
  • Sao Tomé-et-Principe : 00H00

    Formentera (Espagne) : 01H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 01H00

    Formentera (Espagne) : 02H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 02H00

    Formentera (Espagne) : 03H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 03H00

    Formentera (Espagne) : 04H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 04H00

    Formentera (Espagne) : 05H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 05H00

    Formentera (Espagne) : 06H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 06H00

    Formentera (Espagne) : 07H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 07H00

    Formentera (Espagne) : 08H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 08H00

    Formentera (Espagne) : 09H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 09H00

    Formentera (Espagne) : 10H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 10H00

    Formentera (Espagne) : 11H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 11H00

    Formentera (Espagne) : 12H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 12H00

    Formentera (Espagne) : 13H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 13H00

    Formentera (Espagne) : 14H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 14H00

    Formentera (Espagne) : 15H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 15H00

    Formentera (Espagne) : 16H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 16H00

    Formentera (Espagne) : 17H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 17H00

    Formentera (Espagne) : 18H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 18H00

    Formentera (Espagne) : 19H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 19H00

    Formentera (Espagne) : 20H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 20H00

    Formentera (Espagne) : 21H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 21H00

    Formentera (Espagne) : 22H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 22H00

    Formentera (Espagne) : 23H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 23H00

    Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis São Tomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Sant Francesc Xavier :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) et Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Formentera (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) également Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) également Durée du Jour à Formentera (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

María SánchezMaría Sánchez

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