Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie)

Quel est le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) quand il est par exemple 8H à Sao Tomé-et-Principe. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre São Tomé et Tskhinvali, comment calculer le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sao Tomé-et-Principe et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tskhinvali et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Géorgie
Drapeau de la Géorgie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ?

Pour calculer l'heure d'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Sud-Ossète.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Ossète à partir de l'heure Santoméenne.
  • Sao Tomé-et-Principe : 00H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 03H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 01H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 04H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 02H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 05H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 03H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 06H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 04H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 07H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 05H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 08H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 06H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 09H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 07H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 10H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 08H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 11H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 09H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 12H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 10H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 13H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 11H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 14H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 12H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 15H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 13H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 16H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 14H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 17H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 15H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 18H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 16H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 19H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 17H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 20H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 18H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 21H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 19H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 22H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 20H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 23H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 21H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
  • Sao Tomé-et-Principe : 22H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
  • Sao Tomé-et-Principe : 23H00

    Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tskhinvali depuis São Tomé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tskhinvali ou que vous prendrez le vol de retour pour São Tomé :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tskhinvali

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) et surtout Fuseau Horaire d'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) et Heure du lever du soleil en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) sans oublier Heure du Zenith en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) et Heure du Crépuscule en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) mais aussi Durée du Jour en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie), Passage à l'heure d'été en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie).

Philippe WilmèsPhilippe Wilmès

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