Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Novorussie / Nouvelle Russie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Novorussie / Nouvelle Russie ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis São Tomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Novorussie / Nouvelle Russie :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Novorussie / Nouvelle Russie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie également Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie également Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie, Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.