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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Novorussie / Nouvelle Russie ?
Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis São Tomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Novorussie / Nouvelle Russie ou votre retour à São Tomé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Novorussie / Nouvelle Russie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie et Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie et Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie également Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.