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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Roumanie : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Roumanie : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Roumanie : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Roumanie : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Roumanie : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Roumanie : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Roumanie : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Roumanie : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Roumanie : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Roumanie : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Roumanie : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Roumanie : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Roumanie : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Roumanie : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Roumanie : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Roumanie : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Roumanie : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Roumanie : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Roumanie : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Roumanie : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Roumanie : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Roumanie : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Roumanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Bucarest :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Roumanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie mais aussi Fuseau Horaire de la Roumanie mais aussi Heure du lever du soleil en Roumanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Roumanie sans oublier Heure du Zenith en Roumanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie mais aussi Heure du Crépuscule en Roumanie ainsi que Durée du Jour en Roumanie, Passage à l'heure d'hiver en Roumanie et Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis