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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Sicile (Italie) : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Sicile (Italie) : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Sicile (Italie) : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Sicile (Italie) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Sicile (Italie) : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Sicile (Italie) : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Sicile (Italie) : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Sicile (Italie) : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Sicile (Italie) : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Sicile (Italie) : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis São Tomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palermo ou votre retour à São Tomé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Sicile (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sicile (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sicile (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Luigi Berlusconi