Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Slovénie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Slovénie ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Slovénie Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Slovénie : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Slovénie : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Slovénie : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Slovénie : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Slovénie : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Slovénie : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Slovénie : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Slovénie : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Slovénie : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Slovénie : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Slovénie : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Slovénie : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Slovénie : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Slovénie : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Slovénie : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Slovénie : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Slovénie : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Slovénie : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Slovénie : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Slovénie : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Slovénie : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Slovénie : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Slovénie : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Slovénie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis São Tomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Ljubljana :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie, Fuseau Horaire de la Slovénie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovénie, Heure du coucher du soleil en Slovénie et Heure du Zenith en Slovénie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et surtout Heure du Crépuscule en Slovénie mais aussi Durée du Jour en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovénie.

Publié le 26/05/2022 - 21:32

Jens Støre