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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Slovénie : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Slovénie : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Slovénie : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Slovénie : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Slovénie : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Slovénie : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Slovénie : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Slovénie : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Slovénie : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Slovénie : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Slovénie : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Slovénie : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Slovénie : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Slovénie : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Slovénie : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Slovénie : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Slovénie : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Slovénie : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Slovénie : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Slovénie : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Slovénie : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Slovénie : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie, Fuseau Horaire de la Slovénie et Heure du lever du soleil en Slovénie, Heure du coucher du soleil en Slovénie, Heure du Zenith en Slovénie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie également Heure du Crépuscule en Slovénie également Durée du Jour en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Jens Støre