Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Slovénie : 01H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Slovénie : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Slovénie : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Slovénie : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Slovénie : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Slovénie : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Slovénie : 07H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Slovénie : 08H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Slovénie : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Slovénie : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Slovénie : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Slovénie : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Slovénie : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Slovénie : 14H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Slovénie : 15H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Slovénie : 16H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Slovénie : 17H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Slovénie : 18H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Slovénie : 19H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Slovénie : 20H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Slovénie : 21H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Slovénie : 22H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Slovénie : 23H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovénie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovénie et Heure du coucher du soleil en Slovénie sans oublier Heure du Zenith en Slovénie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie, Heure du Crépuscule en Slovénie également Durée du Jour en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Jens Støre